Фото: Instagram / @nikki_makeup
Наша кожа сильно страдает во время отопительного сезона. Из-за сухого воздуха она шелушится, трескается и становится обезвоженной. Иногда, чтобы ей помочь, одного крема бывает недостаточно. Делимся полезными лайфхаками, как спасти кожу в период отопления.
Контролируй уровень влажности в помещении
Фото: Instagram / @nikki_makeup
Зимой воздух в квартире очень сухой. Поэтому советуем использовать бытовые увлажнители воздуха и почаще проветривать.
Если у тебя нет увлажнителя воздуха, вешай влажные полотенца на батареи и периодически их меняй – эффект будет такой же.
Пей достаточное количество воды
Фото: Instagram / @nikki_makeup
Если твоя кожа стала очень сухой, хотя ты делаешь питательные маски и наносишь увлажняющий крем утром и вечером, возможно, дело в том, что ты пьешь мало воды.
В сезон отопления нужно выпивать чуть больше воды, чем обычно, ведь кожа выглядит еще хуже, когда организм обезвожен.
Также мы рекомендуем уменьшить количество кофе и черного чая и сократить количество напитков с кофеином – в период отопления они вытягивают еще больше влаги из кожи.
Добавь в рацион больше продуктов с жирными кислотами (Омега-3, Омега-6, Омега-9)
Фото: Instagram / @lavieplaisirs
Ешь больше жирной рыбы, авокадо, орехи и добавляй в еду нерафинированные растительные масла – эти продукты увлажняют и восстанавливают кожу изнутри.
Поменяй агрессивные очищающие средства на более мягкие
Очищающий бальзам для лица The Inkey List, 990 р.
Гели с абсорбирующими частицами, а также глубоко очищающие лучше оставить до лета. Они травмируют и сушат кожу, вытягивая из нее влагу за счет ингредиентов с матирующим действием.
Для зимы выбирай мягкие пенки и очищающие бальзамы – они бережно удаляют загрязнения, успокаивают, восстанавливают защитный барьер кожи и запечатывают влагу внутри за счет питательных компонентов.
Используй питательный крем или косметическое масло для лица
Масло шиповника The Ordinary, 890 р. 
Увлажняющий крем с церамидами Ultraceuticals Ultra Moisturizer Cream, 5 450 р.
Для сезона отопления лучше подобрать питательный крем для своего типа кожи, который будет увлажнять 24/7. Также косметическое масло шиповника идеально подойдет для зимы – оно восстанавливает липидный барьер кожи, снимает раздражение и борется с сухостью.
Миндальное питательное молочко для тела L’Occitane, 3 990 р. 
Крем для тела La Ric Body Cream Imperial Fig, 9 020 р.
Не забывай наносить увлажняющий крем для тела с маслами в составе дважды в день – утром и вечером.
Очищай кожу мягкими скрабами на масляной основе
Скраб для тела LUSH Скрабби, 790 р. 
Вишнево-миндальный скраб для тела Aveda Cherry Almond, 3 590 р.
Пользоваться скрабами для тела в холода и сезон отопления можно. Главное – выбирать варианты на масляной основе, они мягко отшелушивают и при этом не повреждают защитный барьер кожи.
Увлажняй кожу губ и рук по мере необходимости
Бальзам для губ Carmex, 344 р.
Как только ты заметила, что кожа губ и рук сохнет, сразу нанеси бальзам и крем – это избавит их от дальнейшего шелушения и трещинок.
В течение дня используй увлажняющие мисты или термальную воду, распыляя их перед лицом
Термальная вода AVENE, 362 р.
Для мгновенного увлажнения и избавления от ощущения стянутости кожи распыляй перед лицом термальную воду. Она быстро успокоит и приведет в порядок.
Источник: peopletalk.ru
